עדיין קורונה - פעילויות ותובנות שבוע שני

איך עובר עליכם הזמן? כשהתחלתי לכתוב ההגבלות עוד היו חלקיות, והמלצתי, כל עוד אפשר, להתבודד בטבע. לפני כמה ימים כתבתי על זה פוסט שלם, וממנו נשאר כרגע רלוונטי רק המתכון, כי הערב כבר נוספו שינויים 😔.

אז התמונה החמודה הזאת כבר לא רלוונטית, אבל משאירה אותה פה לאופטימיות ותקווה לטוב בקרוב.

במהרה בימינו או למה אני לא גרה 100 מטר מהים?

אז יש או אין שגרה?

כתבתי בשבוע שעבר קצת על שגרה ולו"ז... ועל לכתוב תכנית ולא לעמוד בה. ואנחנו די מקיימים את זה. נראה לי שמאז אותו יום בו כתבתי את הפוסט בשתיים בלילה במקום לו"ז עבור היום הבא, (שזה בערך אחרי פעמיים), לא כתבתי יותר לו״ז מסודר...

אבל בגדול, יש לנו כמה דברים קבועים שקורים במהלך היום, ופעילויות נוספות שמשתנות. אני לא צמודה לשעות קבועות, ומתאימה את הפעילות בזמן אמת לפי מצב הבנות וגם מצב הרוח.

הדברים שחוזרים על עצמם במיני שגרה שלנו הם:

ארוחות (העוגן החשוב של היום כמובן 😛).
כלים ומדיח - אפקט מיידי של סעיף 1.
אימון ספורט - עדיין ממש מקפידות על זה, וגם אני מחוייבת לגמרי איתן! 💪🏼 פירוט מטה.
פעילות לימודית - בית הספר שלנו משקיע, וגם אחרי הוצאתן לחל"ת, המורות המקסימות שלנו ממשיכות לשלוח לנו תכנית לימודים. אנחנו עוקבים (אבל בערך) והגדולה בכלל מנהלת את זה בעצמאות מלאה על פי שיקוליה. ולא, זה עדיין לא קרוב ליום לימודים...
משחק חופשי עצמאי - שמתנהל באופן טבעי וכל כך נחוץ להן! מה יותר כיף מלשחק יחד? זה יכול להיות דמויות בתחפושות, אקרובטיקה והשתוללות, הצגות, בניית תאטרון וכל מה שעולה מהדימיון שלהן. וגם אם לא הספיקו לסיים "משימות", משחררת להן שיהנו.
ריבים וצעקות - שמתנהל באופן טבעי וכל כך לא נחוץ לאף אחד! אבל ברגעים האלה מנסה לנשום, ומזכירה לעצמי (ולפעמים גם להן) כמה מזל יש להן בימים האלה שיש להן אחת את השנייה על הראש והן לא לבד בבידוד הזה.
סיבוב בחוץ - האמת שכבר יצא שהיו לנו ימים שלמים שבכלל לא יצאנו בהם, אבל היום יצאנו אחה"צ, ובאמת שזה כל כך חיוני, מרענן ומומלץ! אפילו אם זה באזור הבית, אפילו אם זה קצר, ואפילו שצריך להיות עירניות ולשים לב כל הזמן לא להתקרב לבני אנוש אחרים.
בקשות חוזרות ונשנות מהבנות לסדר אחריהן.
כביסה - יותר במיני (ובלא מיני) שגרה בעיקר שלי. הייתם מצפים שתהיה פחות כשאנחנו בבית, לא?! 😱

סביב אלו, נע לו שאר הזמן, מחולק בין פעילויות יצירה, ציור, בישול ואפייה יחד, פאזלים ומשחקים ועוד.

גם למסך יש זמן, לפעמים תכנית או צפיית אחה"צ בסרט משפחתי. עדיין מאד ממונן אצלנו (כן, כזאת אני, אני יודעת, פחות חובבת שעות רבות מולו), ולגמרי יש תוכן ויש תוכן, אבל על זה אכתוב לכם פוסט בפני עצמו (שראוי למקומו גם ללא קורונה), עם כל ההמלצות שלי, כי כבר אחת בלילה בזמן שאני כותבת שורות אלה (בכל זאת, עסוקה יותר בפעילות עם הבנות ופחות בלכתוב עליהן...), ואני עוד רוצה לתת לכם כמה רעיונות ספציפיים.

אז קדימה:

לגבי האימונים:

איכשהו נצמדנו לשני אימונים קבועים שאנחנו מבצעות זה אחר זה ונראה שזה די עוזר להתמדה. אחד של 4 דקות (חבורת צעירים שעפים על עצמם ברמה אחרת, אבל האימון טוב לנו, והשני של 7/9 דקות, של קילרית 😅. אחרי שני אלה אנחנו מוסיפים שניים שלושה אימונים עבור לני. היא הכי אוהבת מורה אמריקאי חייכן שעומד בכיתה עם הילדים מאחוריו ומעביר להם שיעורי התעמלות פוליטיקלי קורקט. יש לו מספר סרטונים שונים. בחלקם ממש בקושי זזים, זה אחד יחסית טוב.

אופציה נוספת שיכולה להוות פעילות גופנית קלילה (לילדים, לכם לא נחשב עד כדי כך), וגם להרים את המורל היא לשלב ריקודים אל מול just dance, למי שיש את הקונסולה, או סתם סרטונים מיו טיוב. בשירים קצביים זו ממש יכולה התעמלות נחמדה וגם עליזה.

יצירות ויצירתיות:

ראש דשא - המוכר והאהוב - הזדמנות מעולה ליצירה מקסימה, אופטימית וגם מאד מתאימה למצב מבחינת התהליך הארוך יחסית עד לתוצאה (ויש לנו זמן...). יהיה נחמד להשקות, לבדוק מה מצבו בכל יום וגם היכולת להבטיח לילדים שעד סוף הקורונה, יצמח לו השיער! כתבתי לכם את ההוראות בפוסט נפרד.

בצק מלח - לא הצלחתי למצוא את טביעות הידיים הקטנות שהכנו לפני כמה שנים ושמרתי (איפשהו...צריכה לחפש! או שכנראה זאת הזדמנות להכין מחדש?!), אבל בצק מלח הוא ממש כמו בצק קסם. הוא כיף ונעים למשחק, ממש קל ליצור ממנו דברים מקסימים לקישוט ומזכרת! הוא פשוט מאד להכנה, עשוי מחומרים טבעיים לגמרי וגם מאד זולים, ובנוסף לכל אלו, הוא גם מתנהג כמו חימר או פימו בזכות התכונה שמאפשרת לאפות אותו בתנור והוא מתקשה לגמרי ויכול להשמר לטווח ארוך. כתבתי לכם את כל ההוראות פה.

חלה לשבת - ביום שישי בו הגננות בגן שלנו שבתו, לני הייתה אמורה להיות מקבלת שבת. הבאנו לגן מצרכים לחלה כבר בחמישי, והיא כל כך רצתה ללכת לגן באותו הבוקר, ומאד התאכזבה כשבוטל היום בגן.

בשישי האחרון הודענו לה שהיא מקבלת שבת בבית :). הייתה שמחה גדולה בבית, שסחפה אחריה את כולן, וכמו שצריך, הפשלנו ידיים ויצאנו למשימה! נכון שאנחנו אופות עוגות ועוגיות גם סתם ככה, אבל ספציפית החלה של שבת עשתה משהו אחר והכניסה אווירה מיוחדת וחגיגית אל הבית. ממליצה לנסות.

תעוד ילדה מאושרת בהילוך מהיר שלב א':

תעוד ילדה מאושרת בהילוך מהיר שלב ב':

טיפ לילה:

מדיטציה לילדים - בתקופה הזו זז לנו השעון בבית, לשעון קורונה...הגענו למצב בו הבנות קמו ממש מאוחר והלכו לישון ממש מאוחר, וזה נהיה קצת מוגזם. בימים האחרונים עבדנו על לאזן את השעות בחזרה (לפני שנגיע לשעון ניו יורק). זה די מסתדר, אבל עדיין לבנות קשה להרדם בלילה, ואני יכולה להבין את זה. אנחנו לא בשגרת לימודים והימים מתנהלים אחרת. יש גם מחשבות שעלולות להפריע להרדמות. פעם הייתי מעבירה לבנות גם דימיון מודרך בעצמי, כשהן שוכבות במיטה, אבל מצאתי אפליקציה ממש מוצלחת (ותודה ליאור אהובתי על ההמלצה!) למדיטציה מוקלטת, ויש גם סשנים במיוחד לילדים, בחינם וגם בתשלום. השם הוא My Medi, מאת מיכל ינאי. אתמול ליולי היה ממש קשה להרדם, והיא חששה מחלום רע שיחזור, ואחרי שתי הקלטות קצרות היא פשוט נרדמה. היא גם סיפרה היום שהיו לה רק חלומות טובים :). מיכל המקסימה מעניקה הטבה ייחודית עבור הקהילה שלי, ומזמינה אתכם להנות מכל התכנים חינם למשך שבועיים! כדי לממש אותה, פשוט הזינו את הקוד ELLIE ותהנו.